po jakim czasie

johnrambo9, moje fotki sa na 215 stronie pas uciskowy trzeba nosic przynajmniej pierwsze 2-3 tygodnie, choc dr zaleca caly miesiac a jazda na rowerze nie powinna stanowic problemu :P i jak mozesz to przy okazji zabiegu zapytaj lekarza o zrosty, co z nimi robic , po jakim czasie masowac, moze jakies leki na to sa? chce wiedziec co on o tym mysli :)

po jakim czasie po winstrolu w oleju sa widoczne efekty? mam 15 szczałów czy to wystarczy na cykl>?

[...] sie lepiej ale nie moge jeszcze ruszać ręka. Nastepna wizyta za 2 tygodnie wraz ze zdjeciem rtg. Moje pytanie brzmi następująco jak długo będą trwały rehabilitacje ? po jakim czasie bede mogł wykonywać proste ruchy reka? czy bede mógł wrócić na siłownie ? Ile należy odczekać czasu, aby zacząć ćwiczyć? czy bede mogł cwiczyć ciezarami takimi [...]

[...] sie lepiej ale nie moge jeszcze ruszać ręka. Nastepna wizyta za 2 tygodnie wraz ze zdjeciem rtg. Moje pytanie brzmi następująco jak długo będą trwały rehabilitacje ? po jakim czasie bede mogł wykonywać proste ruchy reka? czy bede mógł wrócić na siłownie ? Ile należy odczekać czasu, aby zacząć ćwiczyć? czy bede mogł cwiczyć ciezarami takimi [...]

Po jakim czasie zaczyna się sparować? Zakładając 2 treningi w tygodniu, sekcja.

Po jakim czasie od wypicia zacząłeś trening ? Czy używałeś pasa ? Ja generalnie potrzebuje 30 minut przerwy od zażycia do rozpoczęcia treningu i tez nie mogę siedzieć, muszę się ruszać bo inaczej leży mi wszystko na żołądku siłe daje, ale mdli i odbija się strasznie.

[...] 10 ml Cypio i 100 Polskiej mety jesli kto ma pomysł jak to konkretnie rozpisac to piszcie jesli dokupic czekos aby bylo lepij to pisac . I jaki odblok najlpiej po tym i po jakim czasie? Dobrze jak by sie wypowiedzial kto juz robil taki cykl i jakie efekty. Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 82 Wzrost: 178 Obwód klatki: 114 Obwód [...]

Miske czyli dietę...suple to tak : NO XPLODE BSN 2 PUCHY ,CREATYNE UNIVERSAL,BCAA MASS UP CARBOMAX BIAŁKO Z ACTIVLAB...no na odżywkach jest moc ale teściu to trochę lipnie jak narazie... po jakim czasie powiniem ruszyć?...

[...] całej siły twoich mięśnie bo po prostu część energii ulega rozproszeniu( Jaka sprężyna wybije się wyżej? taka zakończona sztywnym elementem, czy niestabilnym elementem jakim jest staw skokowy w którym środek ciężkości spada najpierw na piętę a potem przechodzi na śródstopie?) Powody mogą być dwa: I. Zła technika skoku. II. Niewystarczająca [...]

[...] z tym treningiem, trening Core (http://www.sfd.pl/TRENING_CORE__%C4%87wiczenia_stabilnosci_og%C3%B3lnej-t595150.html) << chodzi tutaj głównie o poprawienie problemu jakim są PLECY OKRĄGŁO - WKLĘSŁE ćwiczyć razem z ABS II ? (http://www.sfd.pl/Legendarny_ABS_II-t180570.html) 7. Dysponuje również drążkiem, ale jest on umieszczony w futrynie [...]

No wiem wiem że od razu tyle nie będzie ale chodzi mi tylko o to kiedy ten teść zaczyna klepać po jakim czasie...

Dzień dobry mam pytanie po jakim czasie można ćwiczyć po skręcie jadra???Miałem skręt 2 miesiące temu a do końca zwolnienia zostały mi pól miesiąca czy mogę już zacząć ćwiczyć ???Proszę o szybka odp z góry Dziękuje :) Pzdr :)

[...] dojdzie do mnie jeszcze mass mutation który zamierzam brać odrazu po treningu w ilości 80 g i tu moje pytanie czy przed treningiem też brać gainera czy sam posiłek wyżej opisany wystarczy? A jeśli brać to w jakim czasie przed trneingiem? Dodam ,że celem jest masa. Z góry dzięki za odpowiedź. Zmieniony przez - kill-90 w dniu 2011-05-09 17:29:44

blx82 ile iu wrzucales jak zaczelo tak dretwieci po jakim czasie? Mi kostki spuchly troche i zaczyna mi to dokuczac tez.

[...] boczek, za to ta szynke wywal tak z grubsza to cos malo tluszczy masz jak na ckd i to moze byc problem, moze zamalo kal masz, najlepiej redukcje zaczynac od bilansu kal na jakim sie ostatnio bylo i powoli ciac kal. jak dasz zaduzy minus to na poczastku ci troche spadnie ale duzo w tym bedzie miesnia to po szybkim czasie progres sie zasytopuje [...]

[...] na wadze. Napiszcie jaką dietę powinenem zastosować zeby polepszyć swoją sylwetke, chodzi mi głównie o rzeźbe, (dobrą, naturalną sylwetke) nie mam zamiaru pakować nie wiadomo ile... jaki trenig ile godzin w tyg...powinienem cwiczyc i jesli nie na początek to po jakim czasie jakies odżywki i jakie miały by to być. (nazwy) prosze o odpowiedzi.

[...] słabo się rozwija ten mięsień u mnie) przedramię:32 udo:68 W kolejnym tygodniu dołożę pewnie aero, stopniowo będę obniżał węglowodany jeśli nie będzie szło. Na jakim poziomie trzymać białka i tłuszcze? Coś ucinać, dodawać? W tym tygodniu robię trochę inny trening tak dla zmiany bodźca &#8211; wiecej serii z mniejszym ciężarem. [...]

a o ktorej jesz chrom? i po jakim czasie na Cb dziala? i wogole to on dziala w ten sposob ze wezmiesz i czujesz czy po pewnym czasie jest odpowiednie stezenie we krwi i wtedy robi to co ma robic dopiero?

[...] powiedziala ze do drobne złamanie i zalozyla mi gips na miesiac ale powiedziala zebym po 3 tygodniach stawił się na kontrolę. Palec nie boli mnie i moge ruszać nim pod gipsem. Mam szanse ze zdejmą mi gips po 3 tygodniach?? I chcialem zapytac bo przed wypadkiem regularnie ćwiczyłem na siłowni... Po jakim czasie bede mógł wrócic do treningów?

[...] 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 127 -udo: 67 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3,5 roku 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 2,5 -tłuszcz: 0,3 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: h drol i m drol, clen bulgar chcialem sie dowiedziec co ile strzaly, po jakim czasie od testo zaczac bic wino, ile clomu zalatwic od ginekologa, co na oslony